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幼儿芭蕾创意教学小游戏

 

  你蹒跚学步的宝宝是不是准备好开始学芭蕾了呢?大多数婴幼儿都会在音乐响

起时感到快乐而兴奋。随着音乐舞动是培养孩子舞蹈意识和音乐欣赏能力最好的方

法。

    港艺芭蕾针对3-5岁儿童开设的芭蕾舞课通常都是一些创造性的游戏和芭蕾预备课程。

我们还开办了“亲子”舞蹈班,家长可以和孩子一起上课。

  本文将介绍一些训练孩子平衡性、劈叉、跳跃和即兴舞蹈的小方法。配上欢快

的音乐,在教脚位、手位和身姿的同时结合芭蕾术语的讲解,引导孩子走近芭蕾。

  大多数幼儿的身体都柔软地令人难以置信。随着年龄的增长,柔韧性会逐渐衰

退,在孩子年幼的时就教她们拉伸练习,有助于身体柔韧性的延续。

  1. 触摸脚尖:示范怎样坐在地板上,膝盖绷直的状态下以手触摸自己的脚尖。

  2. 腿部伸展:示范侧身躺在地板上,一条腿抬起,膝盖绷直和脚背绷起。

  3. 跨坐劈叉:示范坐在地板上,双腿打开呈跨座式,膝盖绷直(量力而行)。身

体依次向左、向右侧压、向前趴地。

跳跃练习

  幼儿都喜欢挑战。因为跳跃是一门较为难以掌握的技巧,而你的孩子却很享受

跳起来脚离开地板的感觉。创意教学小游戏:

  1. 友好的小青蛙:让孩子扮演成一只小青蛙,手脚并用在房间里蹦蹦跳跳。

  2. 袋鼠宝宝:让孩子扮演一只袋鼠宝宝。示范怎样双脚并拢从地板上跃起。

  3. 爆米花:让孩子想象自己是一颗躺在爆米花机里即将爆开的玉米粒。一二三

一个拍,像一颗新出炉的爆米花一样跳起来。

踏步前进练习

  如果你的宝宝喜欢用脚重重地踏地板,发出声音,那就给她示范如何像个军人

一样正步前进。正步前进是踢踏舞初级班最早接触到的技能之一。前进时尽可能高

地抬起膝盖。

  手臂伸展练习

  双臂向上伸展可拉长身体,伸得越长越好。创意教学小游戏:

  1. 微风中的小树:让孩子想象自己是微风吹拂下的一颗小树,手臂是高高耸起

的枝桠。示范如何让双臂高高抬起,一前一后来回摇摆。

  2. 花园中的花朵:让孩子想象自己是花园里即将盛放的花朵,太阳出来了,花

瓣儿慢慢地舒展,花茎朝着天空生长。手臂就是花儿的叶子,高高地向上生长着。

 

  芭蕾脚位练习

  芭蕾的五个基本脚位哪个年龄习练都不嫌早。你的小不点儿或许能摆出一位脚

和二位脚的姿势,但刚开始的时候别要求太高。脚太小摆位并不是件容易的事。

  摆张小凳子让宝宝扶,以一位脚开始:脚跟相连,脚内面向外。观察她能坚持

这个姿势多久。当她渐渐长大,对脚的控制力变强以后,再让她练习别的脚位。五

个基本脚位很快便能轻松掌握了。

  蹲步练习

  有可能,你的宝宝会做屈膝和绷直膝盖的动作。在芭蕾中,屈膝的动作叫蹲。

做半蹲时,让宝宝扶住小凳子向下只蹲一半。做深蹲时,挑战会大一点儿,让宝宝

完全蹲下去。

立脚尖

  日勒畏上升多指立半脚尖或脚尖动作。让宝宝在小板凳的辅助下学习立脚尖动

作,这样有利于训练她的小腿肌肉,改善身体平衡性。

  阿拉贝斯克

  最后,可以让宝宝试试古典芭蕾中最优雅的姿势之一——阿拉贝斯克。简单地示

范单脚站立,动力腿向后抬起即可。掌握规范的阿拉贝斯克可能需要宝宝再训练几

年。